El yoga durante la formación académica es altamente beneficioso ayudando a mejorar nuestra concentración, reducir el stress, tanto físico como mental, a aprovechar al máximo nuestras capacidades, logrando mejores resultados en los estudios, el trabajo o en cualquier aspecto de la vida.  

 Estructura de los encuentros Todos los encuentros mantendrán la misma estructura, variando el contenido, focalizando cada encuentro en un punto diferente a trabajar. En el caso de ser necesario, se brindaran alternativas y variantes de las asanas adaptadas a las necesidades que puedan surgir durante las practicas, respetando las posibilidades y priorizando el bienestar de cada alumno que asista a las practicas